足阳明胃经-【足三里】

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［所属经络］ 足阳明胃经
［穴位名称］ 足三里(Zúsānlǐ)
［流注时间］ 7AM-9AM

［代码］ ST36
［特定］ 合穴
［附注］ (l)足阳明经所入为“合”。 (2)本穴有强壮作用，为保健要穴。
［别名］
［定位］ 在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
［取穴］ 第1步：坐位；
               第2步：同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。
［解剖］ 在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
［主治］ 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。
［配伍］ 配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海治腹胀；配膻中、乳根治乳痛；配阳陵泉、悬锺治下肢痹痛；常灸天里可养志保健。
［治症］ ①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证；②下肢痿痹；③心悸、失眠、癫狂等心脑病证；④乳痈、肠痈等外科疾患；⑤虚劳诸证，为强壮保健要穴。
［艾灸］ 隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52℃；
               艾条悬灸时间：10-20分钟；
               艾炷灸时间：5-10壮。
［应用］ ①现代常用于治疗急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、急慢性胰腺炎、肝炎、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、阑尾炎、休克、神经性头痛、高血压、神经衰弱、精神分裂症、动脉硬化、支气管哮喘、白细胞减少症、下肢瘫痪、坐骨神经痛、膝关节及周围软组织疾患。配中脘、内关主治胃脘痛；配脾俞、气海、肾俞主治虚证腹泻；配三阴交、神门治疗心悸。
               ②《马氏温灸法》：不少的古医籍均载：小儿不能灸足三里。认为灸之可妨碍小儿生长及引起目疾等。如《图翼》云：“小儿禁灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾”。实则像小儿脾胃不和、泻痢、呕吐、痰喘等症，在灸其它穴时配灸足三里是常可取效的。只是应当注意，小儿不宜像成人一样以足三里做为常规保健穴使用，以免撤热于下，妨碍小儿生长。
               ③《针灸资生经》云：诸病皆治。华佗云：疗五劳羸瘦，七伤虚乏，胸中淤血，乳痈。《外治?名堂》云：人年三十以上，若不灸三里，令气上冲目，所以三里下气也。