足阳明胃经-【归来穴】

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［所属经络］ 足阳明胃经
［穴位名称］ 归来(Guīlái)
［流注时间］ 7AM-9AM

［代码］ ST29
［特定］
［附注］
［别名］
［定位］ 脐中下4寸，前正中线旁开2寸。
［取穴］ 第1步：仰卧位；
               第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
               第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分；
               第4步：从该连线的下1/5与上4/5交点处作一水平线；
               第5步：该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点；
               第6步：两个交点的中间处，即为本穴。
［解剖］ 在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。
［主治］ 腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。
［配伍］ 配大敦治疝气；配三阴交、中极治月经不调。
［治症］ ①小腹痛，疝气，睾丸炎；②月经不调、带下、阴挺等妇科疾患。
［艾灸］ 隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；
               艾条悬灸时间：10-20分钟；
               艾炷灸时间：5-7壮。
［应用］ 现代常用于治疗卵巢炎、子宫内膜炎、子宫脱垂、腹股沟疝等。配太冲主治疝气偏坠；配关元、三阴交主治月经不调。