九转金丹

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256岁道长，公布的九转金丹口诀


一转降丹 第一转：舌下四窍，两窍通心，两窍通液。一转之功似宝珠，山河宇宙透灵躯。红莲叶下藏丹穴，赤水流通九候珠。

二转交媾 第二转：二转阳成始结阴，肾光心液合丁壬。神珠奔电归东海，时进灵光照紫金。

三转养阳 第三转：三转行阳入左宫，玄珠胎色渐鲜红。神明育火分形象，天籁时催造化功。 ，

四转养阴 第四转：闭阳户之气，鼻天窍、口地窍，四转行阴入右关，圣胎灵运发朱颜。圆光满室神无碍，鼓乐嬉游去复还。

五转换骨 第五转：五转阴阳造化成，婴儿盈尺弄阳精。寐游四海寤知所，去住无为信步行。

六转换肉 第六转：日有五色三年，月有九芒一年。六转丹田弄月华，变胎魂魄影潜赊。阳砂换骨阴消肉，换尽真如玉不瑕。

七转换五脏六腑 第七转：七转身飞四体轻，灵光闭息满丹城。千朝却粒生成火，坤户施张浴海鲸。

八转育火 第八转：八转还元地带垂，周行胎息养婴儿。有时火发烧丹窟。深入寒泉弄赤龟。

九转飞升功行毕 第九转:九转道遥道果全，三千功行作神仙。金书玉简宣皇诏，足蹑祥云谒九天。