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    <title>青春不迷茫 - 功法</title>
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    <description>Latest 20 threads of 功法</description>
    <copyright>Copyright(C) 青春不迷茫</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 05:21:42 +0000</lastBuildDate>
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      <title>青春不迷茫</title>
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      <title>大周天</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1955</link>
      <description><![CDATA[配套功法：大周天
姿势不限，也就是说可坐（盘坐也是坐），可站，可行走，可平躺（葛优躺也是躺）或侧卧，可边学习边练也可边工作边练，也可在跑步等运动时边练。总之全天候，全时间段。
“首先闭眼，尽量排除杂念，放松身体，宁神静气，闭嘴，舌顶上鄂，用鼻慢慢吸气， ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 08:23:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>道家.定心心经</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1920</link>
      <description><![CDATA[【道家.定心心经】心若冰清，天塌不惊;万变犹定，神怡气静;忘我守一，六根大定;戒点养气，无私无为;上下相顾，神色相依;蓄意玄关，降伏思虑;内外无物，心神净明。]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 05:17:39 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>道家.冰心诀</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1919</link>
      <description><![CDATA[【道家.冰心诀】心若冰清，天塌不惊;万变犹定，神怡气静:尘垢不沾，俗相不染;虚空甯宓，浑然无物;无有相生，难易相成;份与物忘，同乎浑涅天地无涯，万物齐一;飞花落叶，虚怀若谷:千般烦忧，才下心头;即展眉头，灵台清幽:心无里碍，意无所执;解心释神，莫然无魂;水流心不 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 05:16:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道家.清心诀</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1918</link>
      <description><![CDATA[【道家.清心诀】清心如水，清水即心;微风无起，波澜不惊;幽篁独坐，长啸鸣琴;禅寂入定，毒龙遁形:我心无窍，天道酬勤;我义凛然，鬼魅皆惊;我情豪溢，天地归心;我志扬迈，水起风生;天高地阔，流水行云;清新治本，直道谋身; 至性至善，大道天成。
 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 05:14:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道家.静心诀</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1917</link>
      <description><![CDATA[【道家.静心诀】
冰寒千古，万物尤静;心宜气静，望我独神;心神合一，气宜相随;相间若余，万变不惊;无痴无嗔，无欲无求;  无舍无弃，无为无我，]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 05:13:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养神诀</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1898</link>
      <description><![CDATA[《养神诀》全文：
 
神为心所主，养神必先养心。心静则神安，心动则神疲。心为神所主，养心必先养神。神安则心静，心动则神疲。
 
释义如下：
 
1. 神为心所主，养神必先养心：
人的精神状态由内心主导，要调养精神需先修养内心。如在面对困难挫折时，内心平和坚韧，精 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 11:31:48 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>普通人只需十分钟就能激活你的丹田</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893</link>
      <description><![CDATA[想要激活丹田，就不要练一些花里胡哨的呼吸法，分享一招自然呼吸，只需10分钟，你的丹田就会激活，从而排除浊气。
       首先找个舒适的位置，盘腿坐着，身体放松，舌底上颚，自然呼吸，与此同时，把意念放在丹田的位置。不一会儿，真气即在丹田集中起来。
     ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 04:36:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太上忘情诀</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1892</link>
      <description><![CDATA[太上忘情诀太乙三清凡夫始，灵台通明身自轻。抛却凡界三千劫，飞身跃步入虚清。意守丹田凝神思，凡尘往事眼中现。玄关聚灵化为气，气游经络通元神。平心静气抚杂念，抱元守一去心魔。观光聚性入太虚，凝神气穴心神寂。聚气炼神法自然，吞液炼精内阳生。待到丹田生气穴， ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 04:18:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>邱长春真人《龙门秘旨》注解</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1831</link>
      <description><![CDATA[邱长春真人《龙门秘旨》注解
魏则之一、《小周天火候口诀歌》详释
静极而动兮一阳来复，产药神知兮妙诀通灵。
微阳初生兮嫩而勿采，药物坚实兮十五光盈。
时当急采兮莫教错过，久而望远兮采之无成。
气驰于外兮神亦驰外，神返于根兮气亦归根。
气回将尽兮采封候足，子时 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 02:18:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>邱长春真人《龙门秘旨》原文</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1830</link>
      <description><![CDATA[邱祖秘传大道歌
大道渊微兮现在目前，自古上达兮莫非师传。渺漠多喻兮究竟都是偏，片言万卷兮下手在先天。有名无象兮元炁本虚然，阳来微微兮物举外形旋。恍惚梦觉兮神移入丹田，鼓动巽风兮调药未采先。无中生有兮天机现目前，虎吸龙魂兮时至本自然。身心恍惚兮四肢苏如 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 02:13:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《道德经》帛书版 原文5000言（共81章）</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1586</link>
      <description><![CDATA[第1章：道可道也，非恒道也。名可名也，非恒名也。无名万物之始也，有名万物之母也。故：恒无欲也，以观其眇；恒有欲也，以观其徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙之门。 
第2章：天下皆知美之为美，恶矣，皆知善之为善，斯不善矣。有无之相生也，难易之相成也，长 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 00:38:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三魂七魄归位咒</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1585</link>
      <description><![CDATA[三魂七魄归位咒
湛湛青天紫云开，
朱李三仙送魂来，
三魂回来归本体，
七魄回来护本身，
青帝护魂，白帝待魄，
赤帝养气，黑帝通血，
黄帝中主，万神无越，
生魂速来，死魂速去，
下次有请，又来赴会，
诚请南斗六星，北斗七星，
吾奉太上老君，急急如律令。

 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 01:00:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《道德经》全文（明理版）</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1581</link>
      <description><![CDATA[“ 此《道德经》版本以帛书甲本内容为主，甲本残缺部分经明理传统文化交流中心结合帛书乙本、通行本历时近一年进行校对和补充，章节顺序为了符合读者习惯，参考通行本顺序进行排序。由于帛书甲本文字中个别字无法考证，此版本谨供传统文化爱好者学习！不足之处，敬请留 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 10:40:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>玄宗直指：炼气化神</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1580</link>
      <description><![CDATA[神即性也，原初天地始劫以来，圆坨坨，光灼灼，先天地而不知其始，后天地而不知其终，至灵至妙，确然不坏，方我形躯初生落地时，一灵真灵，即元神也，从虚而来，投入囟中，归于玄窍，性命合而为一，此即谓天地未判、鸿蒙未分，即金命木性合而无间，元始之初也。只是生时 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 10:22:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>静功——睡功</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1579</link>
      <description><![CDATA[睡功又名“睡仙”，源出《灵宝通智能内功术》。原共十一式，现已整理出九式。

本功法的特点是：体静意动，大脑静而不眠，通过意的导引，使体静、脑静而脏腑动。
【修炼方法】
（一）姿势，平直仰卧，枕高低适度，两手自然放在脐窝正中之神阙穴。   
（二）意念，两眼向 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 10:21:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太上老君玄妙枕中内德神咒经</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1578</link>
      <description><![CDATA[《太上老君玄妙枕中内德神咒经》
经名：太上老君玄妙枕中内德神咒经。撰人不详，约出於唐代。假托太上老君说诵经念咒存神卫身之法。一卷。底本出处：《正统道藏》洞神部方法类。
老君曰：大道无形，常居杳冥，随机化物，以应精诚，子能寂念，受吾真经，能持受者，口浄神 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 09:45:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太上老君内丹经</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1577</link>
      <description><![CDATA[《太上老君内丹经》
经名：太上老君内丹经。一卷。不着作者。
底本出处：明《正统道藏》洞神部本文类。
老君曰：夫学长生久视、不死之道，先须理心、正行，然后习气。道则有三，上有还丹金液，中有神水华池，下有五金八石。术亦有三，上有神仙抱一，中有富国安民，下有 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 03:26:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【五行】命里缺少计算</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1560</link>
      <description><![CDATA[对应五行计算
赵新利八字：丙寅 庚寅 甲午 丙寅五行：火木 金木 木火 火木总结：五行缺水赵一琳八字：丁酉 丙午 庚辰 壬午五行：火金 火火 金土 水火总结：五行缺木赵一然八字：乙未 戊寅 癸丑 庚申五行：木火 土木 水土 金金总结：五行不缺高金媛八字：丁卯 癸卯 乙丑  ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 07:44:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【吉时】计算法</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1559</link>
      <description><![CDATA[口诀
子午从申启丑未由戌寻寅申瞧子上卯酉却在寅辰戌把辰数巳亥觅午根

歌诀
道远几时通达路遥何时还乡
解说假如你想知道公元2024-11-23的吉时打开万年历查找今天的日支
这里知道是卯日根据口诀：卯酉却在寅
子（23:00-00:59） 丑（01:00-02:59） 寅（03:00-04:59卯（05 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 07:22:35 +0000</pubDate>
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      <title>掐指诀《秘传失物寻人口诀》</title>
      <link>https://bbs.521get.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1552</link>
      <description><![CDATA[掐指深算，我们一般在电视中常见的，那么你也能做成神仙，只要按照下面的测算方法，仔细研读，神仙也是我们去做的。
很多朋友看到传说中诸葛亮以及那些聪明人掐指一算，惊叹不已，其实，只要你读明白了下面的叙述那么，你也会让别人惊讶不已，因为从此你也能掐指一 ...]]></description>
      <category>功法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 03:49:18 +0000</pubDate>
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